{"product_id":"9781530113002","title":"Cognitive Behavioural Therapy (CBT)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDiscover \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ea \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eclear, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ecompassionate \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eroadmap \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eto \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etransforming \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eyour \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emental \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ewell‑being. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eThis \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epractical \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eguide \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edemystifies \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCognitive \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBehavioural \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eTherapy, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eoffering \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003esimple, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eeffective \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003etechniques \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eto \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehelp \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eyou \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebreak \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efree \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efrom \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eanxiety, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edepression, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eaddictions, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eother \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epsychological \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003echallenges. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eThrough \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estep‑by‑step \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003estrategies \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eeasy‑to‑apply \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexercises, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eyou’ll \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elearn \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehow \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eto \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ereshape \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eunhelpful \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ethoughts, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebuild \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehealthier \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ehabits, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eand \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eregain \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003econtrol \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eof \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eyour \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elife—without \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erelying \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eon \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003emedication. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eWhether \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eyou’re \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003enew \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eto \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCBT \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eor \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eseeking \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ea \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003erefresher, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ethis \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eaccessible \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ebook \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eempowers \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eyou \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eto \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ecreate \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elasting, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epositive \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003echange \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efrom \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ethe \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003einside \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eout. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Jane Aniston","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42963234324640,"sku":"9781530113002","price":8.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0582\/8637\/5072\/files\/9781530113002.jpg?v=1769574558","url":"https:\/\/rivendell-books.com\/products\/9781530113002","provider":"Rivendell Books ","version":"1.0","type":"link"}